Ova meditacija ima za cilj smanjenje otkucaja srca i krvnog tlaka te pomaže u održavanju stopala na zemlji i povećanju samopouzdanja. Pomoći će vam da stvorite i posjedujete svoj prostor i oslobodite ograničavajućih negativnih misli. Fokusira se na disanje dok uživate u vođenoj meditaciji.
 
Kliknite ovdje za pregled meditacije