Ova meditacija ima za cilj da pomogne u upravljanju anksioznošću, strahom, ljutnjom i frustracijom. To će vam pomoći da vratite svoje tijelo u mirnije stanje i pomoći će vam da se osjećate usklađeno sa svojom unutrašnjom snagom. Fokusira se na disanje dok uživate u vođenoj meditaciji.
 
Kliknite ovdje za pregled meditacije